Pred časom sem se odločila spremeniti svoj način življenja, saj se mi je zaradi sedečega načina dela in nezdrave prehrane nabralo kar nekaj odvečnih kilogramov, z njimi pa so se pojavile tudi zdravstvene težave, za katere se mi je zdelo pri petintridesetih letih še odločno prezgodaj. Pričela sem se bolje prehranjevati in skrbeti za telesno kondicijo s tekom. Ta mi v zimskih mesecih seveda ni bil preveč po volji, saj je v slabem vremenu težko teči in vedno najdeš izgovor, da se gibanju izogneš. Zaradi tega sem se odločila, da se podam v nakup fitnes opreme. Moj prvi nakup je bila tekalna steza, ki naj bi mi pomagala pri aerobni vadbi tudi takrat, ko je zunaj premrzlo za tek. Nato pa sem kupila še nekaj uteži, da okrepim vse mišice in tako preprečim težave s hrbtenico. read more »